部落格
打 LOL 太浪費！這台主機根本是「多工處理怪獸」
May 12,2025
【高雄電腦組裝推薦】i7-12700KF × RTX 5070 創作剪輯 × 電競效能主機開箱
想找一台效能全開、適合剪輯、設計、3A 大作的 Intel 主機？這台搭載 Intel i7-12700KF 搭配 RTX 5070 顯示卡、64GB DDR5 記憶體的高階系統，正是兼顧多工與遊戲的全能主機方案。
隨著 RTX 40 系列逐漸普及、DDR5 成為市場主流，這組配置可說是 2025 年中高階主機的黃金組合，搭配 小唐電腦（https://lin.ee/3ERamr0i）專業組裝與高雄在地服務，無論是 電腦組裝 還是 電腦維修 都能快速支援。
🔗 延伸閱讀：
電腦新手別再亂買！2025年最強1萬～5萬電腦組裝配置總整理！
新手也能變專家！一篇看懂Intel與AMD處理器的命名邏輯與差異！
📦 詳細規格型號
| 零組件 | 型號 / 規格 | 特色說明 |
|---|---|---|
| 處理器 | Intel i7-12700KF【12核/20緒】3.6GHz(↑5.0GHz) | 無內顯 / 無風扇 / 三年保固代理盒 |
| 主機板 | GIGABYTE Z790 D ATX | 支援 DDR5 / 高階供電 / 擴充齊全 |
| 記憶體 | ADATA XPG Lancer RGB DDR5 6000 64GB（32GBx2） | 雙參數 / CL30 低延遲 / RGB 燈效 |
| SSD 固態硬碟 | XPG S70 PRO 1TB（Gen4） | 讀寫 7400/6000MB/s / DRAM 快取 |
| 散熱器 | JONSBO CR3000 黑 | 7 導管 / 雙塔雙風扇 / ARGB / 高達 16cm |
| 顯示卡 | GIGABYTE RTX 5070 WINDFORCE OC SFF 12G | 三風扇 / 29cm / 性能與尺寸兼顧 |
| 機殼 | ALL IN Q01 ARGB 電競機殼 黑色 | ARGB 燈效 / 良好散熱 / 簡約設計 |
| 電源供應器 | 全漢 VITA GM 750W | 金牌認證 / 全模組 / ATX 3.1 / PCIe 5.1 支援 |
| 作業系統 | Windows 11 中文家用隨機版 | 正版授權 / 隨機版搭購優惠 |
| 配件 | ASUS ROG HERCULX 顯示卡支撐架 | 防止卡槽下垂 / 支撐重型卡必備 |
| 網路擴充 | TP-Link Archer TX3000E AX3000 PCIe 網卡 | Wi-Fi 6 / 藍牙 5.2 / 低延遲連線 |
✨ 零組件亮點 × 效能實測
🔍 亮點解析
- i7-12700KF 採用 Intel 第 12 代混合架構，P-core 多工效能強，E-core 節能控溫佳，極適合剪輯與遊戲並用。
- 64GB DDR5 記憶體 提供極大工作緩衝空間，CL30 參數低延遲，符合創作者需求。
- RTX 5070 三風扇設計具備卓越散熱與效能，適合 2K 高畫質遊戲與光追應用。
- JONSBO CR3000 雙塔風冷 實測壓制 12700KF 無壓力，ARGB 兼具視覺美感。
- ALL IN Q01 電競機殼支援良好風道與視覺展示，側透與 ARGB 相得益彰。
🌡️ 遊戲與多工溫度實測
- 《星空 STARFIELD》遊戲中 CPU 平均 68°C，GPU 約 71°C。
- Adobe Premiere Pro 剪輯輸出 CPU 約 75~80°C，全核心負載穩定。
- AIDA64 壓力測試 30 分鐘後，CPU 最高 86°C，系統無降頻現象。
🧪 跑分數據實測
- Cinebench R23：單核 1990 / 多核 22100
- 3DMark Time Spy：總分 17450，GPU 約 15400，CPU 約 13900
- CrystalDiskMark：讀取 7400MB/s，寫入 6000MB/s（XPG S70 Pro）
🎮 遊戲效能對照表
| 遊戲名稱 | 建議畫質 | 1080P FPS | 2K FPS | 4K FPS |
|---|---|---|---|---|
| APEX 英雄 | 極高 | 230 | 190 | 100 |
| 魔物獵人 荒野 | 高 | 165 | 132 | 72 |
| 艾爾登法環 | 高 | 155 | 130 | 68 |
| 虹彩六號 | 極高 | 280 | 240 | 145 |
| 星空 STARFIELD | 中高 | 120 | 95 | 52 |
📌 所有測試數據基於 Windows 11 環境，搭配 RTX 5070 顯示卡與 1080P～4K 畫質設定，實際效能會依驅動版本、遊戲優化與環境溫度略有浮動。
❓ 常見玩家 Q&A
Q1：這台主機適合做影片剪輯或 3D 建模嗎？
A：非常適合，搭配 i7-12700KF 與 64GB DDR5 可應付大型專案與高效渲染。
Q2：RTX 5070 可以支援 4K 遊戲嗎？
A：大多數 3A 遊戲在 4K 解析度可達 50~70FPS，畫質略降可維持順暢體驗。
Q3：這台適合裝 Wi-Fi 嗎？
A：已內建 AX3000 無線網卡，支援 Wi-Fi 6 與藍牙 5.2，連線穩定不卡頓。
Q4：散熱器會不會壓不住這顆 CPU？
A：JONSBO CR3000 雙塔風冷搭配導熱膏，實測能穩定壓制 i7-12700KF。
Q5：電源 750W 足夠嗎？
A：此主機最大功耗約 550W，750W 金牌電源完全足夠，還能升級。
Q6：這台主機有沒有內顯？
A：i7-12700KF 無內建顯示功能，必須搭配獨顯（本機已含 RTX 5070）。
Q7：機殼通風效果好嗎？
A：ALL IN Q01 前面板有大面積進氣孔，加上背部排風設計，通風佳。
Q8：記憶體還可以升級嗎？
A：主機板支援最高 128GB DDR5，未來仍可升級至四條擴充。
Q9：可以加裝第二顆 SSD 嗎？
A：Z790 D 支援雙 M.2 插槽與多組 SATA，擴充相當彈性。
Q10：有沒有提供到府維修服務？
A：有，小唐電腦 提供高雄地區免費收件與維修到府服務。
📢 結語與行動呼籲
如果你需要一台兼顧創作剪輯、3A 大作遊玩與高擴充彈性的強力主機，那這台 i7-12700KF + RTX 5070 的配置絕對值得列入名單。效能、溫控與美觀都到位，由 小唐電腦 客製組裝，還享有免費到府收件服務！
🔗 延伸閱讀：
【電腦一直重開機怎麼辦？】5分鐘快速掌握電腦故障原因與解決方法！
新手也能懂！電腦維修、電腦組裝懶人包！
