部落格
【2025電腦組裝推薦】RTX 5070 + i7 電競主機，2K遊戲效能全開，一篇搞懂所有細節！
May 12,2025
最後更新日期：2025年9月12日
2025年RTX 5070電競電腦主機組裝推薦：效能、散熱與未來升級性全解析
踏入 2025 年，遊戲大作對硬體的要求越來越高。想在 2K、甚至 4K 解析度下流暢體驗光線追蹤的震撼畫面嗎？這份由 小唐電腦 為您精心規劃的 i7-12700KF 與 RTX 5070 電競主機菜單，將是您兼顧預算與極致效能的最佳選擇。我們將從零開始，帶您深入了解每個零件的挑選邏輯，即使是電腦新手也能輕鬆看懂，避免在 電腦組裝 過程中踩雷。
本文重點目錄
一、規格與價格總覽
這套配置是專為追求 2K 高畫質遊戲 與 多工處理 的玩家所設計，所有零件皆為一時之選，確保效能與穩定性的完美平衡。對於需要 線上估價 服務的玩家，這份清單提供了絕佳的參考基準。
| 組件 | 型號規格 |
|---|---|
| 處理器 (CPU) | Intel i7-12700KF【12核/20緒】3.6GHz(↑5.0GHz)無內顯 / 無風扇 |
| 主機板 (MB) | GIGABYTE Z790 D ATX (支援 DDR5) |
| 記憶體 (RAM) | ADATA XPG Lancer RGB DDR5 6000 64GB (32GBx2) CL30 |
| 固態硬碟 (SSD) | XPG S70 PRO 1TB Gen4 (讀:7400MB/s | 寫:6000MB/s) |
| 散熱器 | JONSBO CR3000 黑 (7導管/雙塔雙風扇/ARGB) |
| 顯示卡 (GPU) | GIGABYTE RTX 5070 WINDFORCE OC SFF 12G |
| 機殼 | ALL IN Q01 ARGB 電競機殼 黑色 |
| 電源供應器 (PSU) | 全漢 VITA GM 750W (金牌/全模組/ATX 3.1/PCIe 5.1) |
| 作業系統 | Windows 11 中文家用隨機版 |
| 配件 | ASUS ROG HERCULX 顯示卡支撐架 |
| 預估價格 | 歡迎洽詢 小唐電腦 取得最新報價 |
二、CPU 核心大腦：i7-12700KF vs. 2025 新世代處理器
為何選擇 i7-12700KF 作為高CP值電腦組裝選項？
Intel i7-12700KF 雖然不是最新款，但其 12 核心 20 執行緒 的強大規格，至今在遊戲和多數創作應用上依然綽綽有餘。它擁有出色的單核性能，對遊戲幀數有直接幫助，而更多的核心數則確保了直播、錄影或背景程式多開時的流暢度。對於預算有限，但又想獲得準高階體驗的玩家來說，i7-12700KF 是目前市場上 CP 值極高的選擇。
與 2025 年新 CPU 的比較
當然，科技日新月異。與 2025 年最新的 Intel Core Ultra 7 265K 或 AMD R7 9700X 相比，i7-12700KF 在功耗控制和某些特定生產力軟體的效率上可能會稍遜一籌。新世代 CPU 通常帶來更佳的能效比與 AI 運算能力。然而，若您的主要需求是玩 3A 遊戲大作，i7-12700KF 與 RTX 5070 的組合，其效能瓶頸非常小，能將預算更有效地投資在顯示卡上，換取最直接的遊戲畫面提升。這也是專業 電腦組裝 店家會為您考量的配置平衡。
三、主機板的選擇：穩定擴充的基石
GIGABYTE Z790 D 主機板的擴充優勢
主機板是所有零件的家，穩定性至關重要。我們選用 GIGABYTE Z790 D，這是一張 ATX 標準尺寸 的主機板，代表它擁有最完整的擴充插槽。高階供電設計 確保了即使是 i7 等級的 CPU 也能穩定發揮全力，不會因為供電不足而降頻。更重要的是，它支援最新的 DDR5 記憶體，讓您的 電腦主機升級 潛力十足。想了解更多 DDR5 的優勢？可以參考這篇 記憶體升級你搞懂了嗎？DDR4、DDR5 差在哪？。
這張主機板提供多個 M.2 SSD 插槽 (包含 Gen4 高速規格)、充足的 USB 連接埠與 SATA 接口，無論是未來想增加硬碟容量，或是連接更多周邊設備，都游刃有餘，是聰明的 桌機升級 規劃。
四、GPU 遊戲心臟：RTX 5070 與其他顯卡的差異
RTX 5070 的市場定位
NVIDIA 的 RTX 5070 採用了全新的 Blackwell 架構，是專為 2K (1440p) 解析度而生的遊戲神卡。搭載 12GB VRAM，足以應對絕大多數遊戲的材質需求。相較於上一代，它最大的亮點在於支援 DLSS 4.0 技術，透過 AI 運算能大幅提升遊戲幀數，同時保持畫質清晰銳利。這讓玩家在開啟光線追蹤特效時，依然能享受絲滑般的流暢體驗。
與 RTX 5060 Ti 和 RTX 5080 的比較
簡單來說，它們的差異就像是汽車的引擎等級：
- RTX 5060 Ti: 定位在 1080p 解析度的王者，特效全開游刃有餘，部分遊戲也能挑戰 2K。
- RTX 5070 (本機配置): 2K 解析度的甜點卡，能在高畫質設定下流暢運行所有 3A 大作。
- RTX 5080: 專為 4K 解析度或極致電競玩家 設計，提供毫不妥協的頂級效能。
選擇 RTX 5070，意味著您用最合理的預算，獲得了未來 3-5 年內暢玩主流遊戲大作的門票。若想深入了解顯卡規格，推薦閱讀 顯示卡怎麼挑？5 分鐘教你看懂 2025 顯卡型號與規格！。
五、散熱方案：空冷 vs. 水冷，該如何抉擇？
TDP 是什麼？為何散熱很重要？
CPU 在運作時會產生熱量，這個熱量值就是 TDP (熱設計功耗)。i7-12700KF 這類高階 CPU 的 TDP 較高，如果散熱不良，CPU 會自動降頻以保護自己，導致效能下降，這就是俗稱的「過熱降頻」。因此，選擇一個好的散熱器對於穩定發揮電腦效能至關重要。
空冷 JONSBO CR3000 的優勢
本次配置選用 JONSBO CR3000 雙塔雙風扇空冷散熱器。它的優點是：
- 穩定可靠: 結構單純，沒有漏液風險，壽命極長。
- 效能強悍: 7 根導熱管搭配雙塔設計，散熱效率媲美許多入門級水冷，足以壓制 i7-12700KF 的熱情。
- 噪音控制得宜: 在多數遊戲負載下，風扇噪音並不明顯，提供安靜的使用體驗。
- 維護簡單: 日常只需清理風扇和鰭片上的灰塵即可。
雖然一體式水冷在視覺上更酷炫，散熱極限也可能更高，但高品質空冷在可靠性和性價比上更具優勢，是多數玩家進行 電腦組裝 時的穩健之選。
六、電源供應器：穩定輸出的心臟
瓦數與認證怎麼看？
電源供應器 (PSU) 是整台電腦的動力來源，其重要性絕不亞於 CPU 或顯卡。我們選擇 全漢 VITA GM 750W，原因有三：
- 瓦數充足: i7-12700KF 搭配 RTX 5070，整機在遊戲時的峰值功耗大約落在 500W-600W 之間。選擇 750W 提供了 充足的餘裕，確保電源在最高效率區間運作，同時也為未來可能的 電腦主機升級 (如更換更高階的顯卡) 預留了空間。
- 金牌認證: "80 Plus 金牌" 認證代表這顆 PSU 有很高的電源轉換效率，能為您節省電費，並減少廢熱產生。
- 最新規格: 支援 ATX 3.1 與 PCIe 5.1，能完美應對 RTX 50 系列顯卡瞬間的高功率需求，提供更穩定的供電，避免無故黑畫面或重啟。想了解更多，請參考 ATX 3.0 與 PCIe 5.0 電源供應器解析。
千萬別在電源上省錢，一顆好的 PSU 是保護您昂貴零件的第一道防線。
七、機殼的藝術：不只是外觀，更是散熱關鍵
ALL IN Q01 ARGB 機殼的優勢
機殼不僅僅是電腦的外殼，它還扮演著保護零件、引導散熱風流、方便擴充的重要角色。ALL IN Q01 是一款設計簡約又不失電競風格的機殼，其優勢在於：
- 優良的散熱風道: 前面板網孔設計，搭配內建的 ARGB 風扇，能有效將冷空氣吸入，並從後方與上方排出熱氣，形成一個完整的散熱循環，對高階零件的穩定運行至關重要。
- 擴充性佳: 內部空間寬敞，能容納像 JONSBO CR3000 這樣的大型塔散，以及長達 29cm 的 RTX 5070 顯卡。未來要加裝硬碟或進行其他 桌機升級 都很方便。
- 酷炫 ARGB 燈效: 內建 ARGB 風扇可與主機板同步燈效，打造屬於您個人風格的電競主機，視覺效果滿分。
九、電腦組裝常見 Q&A
Q1: 這台電腦可以玩哪些遊戲？特效可以開到什麼程度？
這台搭載 Intel i7-12700KF 與 RTX 5070 的主機，是專為 2K (2560x1440) 解析度設計的遊戲利器。您可以放心暢玩市面上幾乎所有的 3A 大作，例如《電馭叛客 2077》、《艾爾登法環》、《星空》等，並且能在 2K 解析度下將遊戲畫質設定為「高」或「極高」，同時開啟光線追蹤特效，並藉由 DLSS 4.0 技術維持 60 FPS 以上的流暢畫面。對於《Apex 英雄》、《特戰英豪》等競技類遊戲，更能輕鬆達到 144Hz 以上的高刷新率，滿足電競玩家的需求。
Q2: 64GB DDR5 記憶體有必要嗎？32GB 不夠嗎？
對於純遊戲玩家來說，目前 32GB 記憶體確實已足夠。但我們配置 64GB (32GBx2) 的考量點在於「未來性」與「多工處理」。首先，2025 年後的新遊戲對記憶體的需求勢必會增加。其次，如果您有邊玩遊戲邊直播、錄影、或同時開啟 Discord、瀏覽器等多個應用程式的習慣，64GB 記憶體能確保系統在多重負載下依然順暢無比，不會出現卡頓或延遲。對於有影片剪輯、3D 建模等專業需求的創作者而言，64GB 更是能大幅提升工作效率的標準配備。
Q3: 未來我想升級電腦，這張主機板支援度如何？
這張 GIGABYTE Z790 主機板提供了非常好的未來升級彈性。CPU 部分，它支援 Intel 第 12、13、14 代的 Core 系列處理器，未來若您想升級至 i9 等級的 CPU 也沒有問題。記憶體方面，支援 DDR5 規格，您可以擴充至 128GB 或更高。儲存方面，提供多個 PCIe Gen4 M.2 插槽，您可以隨時增加高速 SSD。最重要的顯示卡，PCIe 5.0 的插槽規格也確保了未來數年內的新款顯示卡都能完美支援。這是一個絕佳的 電腦主機升級 平台。
Q4: 為什麼不選水冷？空冷的散熱效果真的夠嗎？
這是一個非常好的問題。對於 i7-12700KF 這顆 CPU，我們選擇的 JONSBO CR3000 是一款高階雙塔空冷，其解熱能力已非常接近 240mm 規格的一體式水冷。空冷的最大優點在於「極高的可靠性」和「低維護成本」，完全沒有漏液的風險，使用壽命更長。在非極限超頻的情況下，這款空冷絕對能將 CPU 溫度壓制在安全範圍內，確保效能完全發揮。除非您有極限超頻的需求，或是特別偏好水冷的視覺外觀，否則高品質空冷是兼具效能、穩定與性價比的最佳選擇。
Q5: 這台主機的噪音會很大嗎？
我們在挑選零件時已將噪音控制納入考量。JONSBO CR3000 散熱器的風扇在智慧溫控下，日常待機或文書處理時會以低轉速運行，非常安靜。GIGABYTE RTX 5070 顯示卡也具備風扇低溫停轉功能，在低負載時風扇不會轉動，達到零噪音。機殼的風扇同樣可透過主機板設定轉速曲線。因此，在一般使用情境下，主機運作聲音微乎其微。只有在運行大型遊戲或高強度運算時，風扇才會提高轉速以確保散熱，但整體噪音仍在可接受的舒適範圍內。
Q6: 如果電腦出問題，你們有提供維修服務嗎？
當然有！小唐電腦 不僅提供專業的 電腦組裝 服務，更有完善的售後支援。我們組裝的每一台電腦都享有完整的保固與檢測服務。若您的電腦遇到任何軟硬體問題，無論是開不了機、系統不穩，或是需要 筆電重灌、系統安裝 等，我們專業的工程師團隊都能快速為您診斷並解決問題。我們提供透明的 電腦維修 流程與報價，讓您安心無虞。
Q7: 1TB 的 SSD 容量夠用嗎？
1TB 的高速 Gen4 SSD 對於大多數玩家來說是一個很好的起點。它可以安裝作業系統、常用軟體，以及 5-10 款容量較大的 3A 遊戲。XPG S70 PRO 的讀寫速度高達 7400/6000MB/s，能大幅縮短遊戲載入時間。然而，現今遊戲動輒超過 100GB，如果您是遊戲收藏家，1TB 可能會稍嫌不足。好在這張主機板提供多個 M.2 插槽，未來您可以隨時輕鬆加裝第二條 SSD 作為遊戲專用碟，這是最簡單有效的 桌機升級 方式之一。
Q8: 為什麼需要顯示卡支撐架？
像 RTX 5070 這類的高階顯示卡，由於散熱模組用料紮實，重量通常不輕。長時間安裝在主機板上，可能會因為地心引力導致顯卡尾端下垂，對主機板的 PCIe 插槽造成壓力，長期下來甚至可能導致損壞。ASUS ROG HERCULX 顯示卡支撐架的作用，就是從下方穩固地托住顯示卡，分攤其重量，防止板彎問題發生。這是一個小配件，卻是對您昂貴硬體的重要保護，也是我們專業 電腦組裝 的細節堅持。
Q9: 我自己有部分零件，可以請你們幫忙組裝嗎？
可以的。我們理解有些玩家可能已經擁有部分零件，或是有特定的品牌偏好。小唐電腦 提供彈性的客製化 電腦組裝 服務。您可以帶著自己的零件，或是提供您的需求清單，由我們為您評估相容性並提供專業的組裝建議。我們也會提供代客安裝與整線服務，確保您的主機不僅效能強大，內部走線也乾淨美觀，有利於散熱。歡迎透過我們的 線上估價 系統或直接聯繫我們討論您的需求。
Q10: 這台電腦除了玩遊戲，還能做什麼？
這絕對不只是一台遊戲機！強大的 i7 處理器與 64GB DDR5 記憶體，讓它成為一台高效的生產力工具。它能輕鬆應對 4K 影片剪輯、複雜的 Photoshop 圖層編輯、AutoCAD 或 3D 建模軟體。RTX 5070 的 CUDA 核心也能在許多支援 GPU 加速的渲染軟體中，大幅縮短您的等待時間。此外，NVIDIA 顯示卡內建的雙解碼器 (Dual NVDEC) 對於影音創作者或直播主來說是一大福音，能同時處理多道影片串流，讓直播過程更順暢。這是一台能滿足您工作、創作與娛樂全方位需求的強大主機。
十、結論與行動呼籲
這套 i7-12700KF + RTX 5070 的配置，是 小唐電腦 團隊基於多年經驗，為 2025 年的遊戲玩家與創作者所打造的效能與預算兼具的解決方案。我們不僅為您挑選最合適的零件，更注重整體的穩定性、散熱與未來升級性。如果您對這套配置感興趣，或有任何客製化的想法，都歡迎立即與我們聯繫！
關於我們的團隊
小唐電腦 擁有超過 10 年的電腦組裝與維修經驗，專注於為遊戲玩家、專業工作者打造高效能、最穩定的客製化電腦。從效能調校到散熱優化，我們嚴格把關每一台主機，並提供完整售後支援，成為您最值得信賴的電腦夥伴。
