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全白系也能硬派效能｜這台主機連風扇都會發光！全景背插、RTX3060 入門神機
May 13,2025
2025 年中高階電腦組裝指南：i5-14500 與 RTX 3060 實戰分析
最後更新日期：2025年9月12日
文章目錄
踏入 2025 年，想要組一台能順暢遊玩 3A 大作，又能滿足日常多工處理的電腦，預算和效能該如何平衡？今天，小唐電腦 就用這套以 Intel i5-14500 和 ASUS DUAL RTX 3060 12G 為核心的配置，帶你一步步解析，即使是電腦新手也能輕鬆看懂，讓你錢花在刀口上，打造最適合自己的理想主機！這不只是一份菜單，更是一份完整的電腦組裝策略分析。
段落 1：規格與價格總覽
我們先將這次介紹的主機規格整理成表格，讓您一目了然。這套配置在當前市場上屬於中高階定位，兼顧了效能與預算，是許多玩家進行桌機升級時的熱門選擇。
| 組件 | 型號 | 重點特色 |
|---|---|---|
| 處理器 (CPU) | Intel i5-14500 (14核心/20緒) | 多核心效能優異，適合遊戲與創作 |
| 主機板 (MB) | ASUS PRIME B760M-A WIFI D4-CSM | 內建 Wi-Fi 6、2.5Gb LAN，擴充性足 |
| 記憶體 (RAM) | ADATA XPG D10 DDR4-3200 32GB(16G*2) | 雙通道 32GB 大容量，穩定超頻 |
| 固態硬碟 (SSD) | XPG S70 PRO 1TB Gen4 | 讀寫 7400/6000 MB/s，極速體驗 |
| 顯示卡 (GPU) | ASUS DUAL RTX 3060 12G | 12GB 大 VRAM，1080p 遊戲特效全開 |
| 電源供應器 | FSP VITA GM 750W 白金牌全模組 | 高轉換效率、ATX 3.1 支援未來升級 |
| 機殼 | JONSBO D300 白 全景玻璃側透 | 美觀、散熱佳、支援背插主機板 |
| 散熱系統 | JONSBO TH-360 白 360mm 水冷 | 強效壓制 CPU 溫度，ARGB 燈效 |
| 硬碟 (HDD) | WD 2TB 藍標 | 大容量資料儲存倉庫 |
| 螢幕 | MSI PRO MP275W E2 27吋 FHD IPS | 色彩真實、內建喇叭，文書娛樂皆宜 |
*注意：價格會因市場波動而有所調整，建議透過 線上估價 系統獲取即時報價。
段落 2：CPU 同級比較
Intel i5-14500 在 2025 年的定位
Intel i5-14500 擁有 14 核心 (6P+8E) 20 執行緒 的混合式架構，對於需要一邊玩遊戲、一邊開著 Discord 和直播程式的玩家來說，它的多工處理能力綽綽有餘。P-core (效能核心) 負責處理高負載的遊戲運算，E-core (效率核心) 則處理背景任務，分工合作，體驗流暢。
然而，進入 2025 年，我們也迎來了全新的處理器世代。例如 Intel Core Ultra 5 245K/KF 或 AMD Ryzen 5 9600X。這些新 CPU 通常在單核性能和功耗效率上有所提升，對於追求極致遊戲幀數的玩家更具吸引力。不過，i5-14500 搭配 DDR4 平台的組合，在性價比上依然保有強大優勢，是預算有限但又想獲得優質體驗的絕佳選擇。
段落 3：主機板擴充與功能
ASUS PRIME B760M-A WIFI D4 的選擇智慧
主機板是所有零件的家，穩定性與擴充性至關重要。這張 ASUS PRIME B760M-A WIFI D4 是一張 M-ATX 尺寸的主機板，麻雀雖小，五臟俱全。
- 內建 Wi-Fi 6 與 2.5Gb LAN： 無論你是有線還是無線玩家，都能享受低延遲、高網速的連線品質，告別卡頓。
- 充足的擴充槽： 提供多組 M.2 插槽供未來擴充 SSD，以及 PCIe 插槽，對於一般玩家的電腦主機升級需求來說，未來 2-3 年都非常夠用。
- DDR4 平台： 雖然 DDR5 是趨勢，但高品質的 DDR4-3200 記憶體在遊戲表現上與入門級 DDR5 差距不大，卻能省下一筆預算。想深入了解差異，可以參考我們的記憶體升級你搞懂了嗎？DDR4、DDR5 差在哪？專文。
選擇這張主機板，意味著你在現階段用最划算的成本，獲得了最完整的核心功能。
段落 4：GPU 不同級別差異
RTX 3060 12G vs. NVIDIA RTX 50 系列
顯示卡是遊戲體驗的靈魂！ASUS DUAL RTX 3060 搭載了 12GB 的大容量 VRAM，這讓它在運行材質包較大的遊戲或是在 1080p 解析度下特效全開時，比一些 8GB VRAM 的顯卡更有餘裕，不容易爆 VRAM 導致卡頓。
不過，2025 年的焦點無疑是採用全新 Blackwell 架構 的 NVIDIA RTX 50 系列顯示卡。讓我們簡單比較一下：
- RTX 3060 12G： 1080p 遊戲的甜點卡。能順跑市面上絕大多數遊戲，CP 值極高。
- RTX 5060 8G/Ti 16G： 作為後繼者，預計在同樣功耗下提供約 30-50% 的效能提升，並且支援 DLSS 4.0 技術，透過 AI 補幀能帶來更流暢的畫面。對於想體驗最新技術、挑戰 2K 解析度的玩家是升級首選。
- RTX 5070 12G： 效能直逼上一代高階卡，是 2K 解析度特效全開的入場券，也是未來幾年遊戲大作的效能保證。
該怎麼選？如果你的預算有限，主要玩 1080p 遊戲，RTX 3060 12G 至今仍是無懈可擊的選擇。若預算充足，直上 RTX 50 系列將能享受更極致的光追效能和未來科技。想了解更多顯卡挑選技巧，請務必閱讀顯示卡怎麼挑？5 分鐘教你看懂 2025 顯卡型號與規格！
資料來源參考：NVIDIA 官方網站
段落 5：水冷 OR 空冷介紹 TDP、噪音量
JONSBO TH-360 360mm 水冷的必要性？
很多人會問，i5-14500 需要用到 360mm 的水冷嗎？首先我們要了解 TDP (熱設計功耗)，這代表 CPU 全速運轉時的發熱量。i5-14500 的基礎功耗不高，但 Turbo Boost 後功耗會顯著上升。雖然高品質的空冷散熱器也能壓制，但選擇 360mm 水冷有以下好處：
- 極致的散熱效能： 360mm 的冷排帶來巨大的散熱面積，能確保 CPU 在長時間高負載下依然維持低溫、不降頻，榨乾所有效能。
- 更低的風扇噪音： 因為散熱效率高，風扇不需要時時刻刻都高速運轉，因此在待機或輕度使用時，整體噪音量會比高轉速的空冷更低。
- 絕佳的視覺效果： 無限鏡 ARGB 的水冷頭和風扇，搭配全景側透機殼，視覺效果非常吸睛，是打造個人風格主機的關鍵。
總結來說，對於 i5-14500，360mm 水冷是個「追求極致」的選擇，它帶來了穩定的效能釋放、更安靜的環境以及無與倫比的美學價值。
段落 6：電源瓦數與認證
FSP VITA GM 750W 白金牌：穩定運作的基石
電源供應器 (PSU) 是電腦的心臟，絕對不能省！一顆好的電源能提供穩定的電流，保護你昂貴的零件。FSP 這顆 750W 白金牌電源有幾個不容忽視的優點：
- 80 Plus 白金認證： 代表極高的電源轉換效率，能有效省電、減少廢熱產生，讓機殼內部更涼爽。
- 750W 瓦數： 對於 i5-14500 + RTX 3060 的組合綽綽有餘，甚至為未來升級到 RTX 5060 Ti 或 5070 都預留了充足的瓦數空間。
- ATX 3.1 / PCIe 5.1 規範： 這是最重要的亮點！這個新規範能更好地應對新世代顯卡瞬間的高耗電 (峰值功耗)，確保系統在極限負載下不會當機或重啟，是你戰未來的保障。
如果你還在煩惱電源怎麼選，強烈建議參考這篇15個品牌型號推薦，電源供應器這樣選絕不後悔！，讓你一次搞懂所有細節。
段落 7：機殼優勢介紹（散熱、擴充、外觀）
JONSBO D300：不只是好看的海景艙
JONSBO D300 是一款非常受歡迎的全景玻璃機殼，俗稱「海景艙」。它的優勢不僅僅是好看而已。
- 優異的散熱風道： 寬敞的內部空間，支援頂部安裝 360mm 水冷，加上額外安裝的風扇，可以打造出完美的散熱風道，快速帶走內部廢熱。
- 強大的擴充性： 顯卡長度支援到 43cm，意味著市面上幾乎所有的旗艦顯卡都裝得下，未來升級沒煩惱。同時也支援背插式主機板，讓正面完全看不到雜亂的線材，視覺更乾淨。
- 無A柱全景側透： 兩面無立柱的玻璃設計，讓你機殼內的 ARGB 燈效和精選零件一覽無遺，是展示個人風格的最佳舞台。
選擇這款機殼，就是選擇了美學與效能的完美結合，讓你的電腦主機成為桌面上最亮眼的藝術品。
段落 8：常見 Q&A 問與答
Q1：這台電腦適合玩最新的 3A 遊戲大作嗎？
絕對可以！這台主機搭載的 RTX 3060 12G 顯示卡，在 1080p (1920x1080) 解析度下，能夠順暢運行市面上絕大多數的 3A 遊戲，並且可以將畫質特效開到中高或全開。12GB 的 VRAM 對於處理高解析度材質非常有幫助，能有效避免遊戲卡頓。如果您未來想升級到 2K 解析度遊玩，或是追求極致的光線追蹤效果，可以考慮將顯示卡升級至 RTX 5060 Ti 或 RTX 5070，這將會帶來更震撼的視覺體驗。
Q2：DDR4 記憶體在 2025 年會不會很快被淘汰？
這是一個很好的問題。雖然 DDR5 是新的技術標準，擁有更高的頻率和頻寬，但在實際遊戲表現上，高階的 DDR4-3200 CL16 與入門級的 DDR5 記憶體差距並不明顯，有時甚至互有勝負。選擇 DDR4 平台最大的優勢在於「性價比」，您可以將省下的預算投資在更重要的零組件上，例如顯示卡或 SSD。對於預算有限、追求實用性的玩家來說，DDR4 在未來 2-3 年內依然是非常可靠且夠用的選擇，不用擔心被淘汰的問題。
Q3：360mm 水冷會不會很難保養或容易漏液？
現代的一體式水冷技術已經非常成熟，像 JONSBO 這樣的大品牌，在出廠前都經過嚴格的壓力測試和品管，正常使用下漏液的風險極低，並且通常提供多年的保固服務。保養方面，一體式水冷是封閉式設計，您不需要自行加水或換水，日常保養只需定期用氣吹或軟刷清理冷排和風扇上的灰塵，確保散熱效率即可。相比空冷，它能提供更強的散熱性能和更佳的機箱內部視覺效果，是安全又高效的選擇。
Q4：750W 的電源供應器未來升級夠用嗎？
非常夠用！這顆 FSP 750W 白金牌電源不僅瓦數充足，更重要的是它支援最新的 ATX 3.1 和 PCIe 5.1 規範。這代表它能更好地處理新一代高階顯卡（如 RTX 50 系列）瞬間產生的高功率需求，提供更穩定的電力輸出。以 NVIDIA 官方的建議來看，750W 足以應對 RTX 5070 等級的顯示卡搭配 i5/i7 處理器的組合。因此，選擇這顆電源等於為您未來的電腦主機升級鋪好了路，是個非常有遠見的投資。
Q5：這台主機除了玩遊戲，適合做影片剪輯或直播嗎？
非常適合！Intel i5-14500 的 14 核心 20 執行緒設計，在多工處理方面表現非常出色，這對於影片剪輯的轉檔、渲染，或是遊戲直播時的推流編碼都非常有幫助。同時，NVIDIA 的 RTX 顯示卡擁有專用的 NVENC 編碼器，可以在直播或錄影時，以極低的效能耗損進行高品質的畫面編碼，確保您的遊戲畫面依然流暢。32GB 的大容量記憶體也讓您在同時開啟多個應用程式時不會感到卡頓，是遊戲玩家與內容創作者的絕佳利器。
Q6：為什麼 SSD 選擇 Gen4 而不是最新的 Gen5？
目前市面上，高品質的 Gen4 SSD（如 XPG S70 PRO，讀寫達 7000MB/s）已經能提供極致的系統和遊戲載入速度，對於日常使用和遊戲體驗來說，其速度已遠超需求。雖然 Gen5 SSD 的理論速度更快，但價格也昂貴許多，且在實際遊戲載入時間上，與頂級 Gen4 SSD 的差異微乎其微，可能只有零點幾秒。因此，從成本效益的角度出發，選擇 1TB 的頂級 Gen4 SSD 是目前最明智的選擇，能讓您以更合理的價格獲得飛快的儲存體驗。
Q7：如果我有電腦維修或系統安裝的需求，你們有提供服務嗎？
當然有！小唐電腦 不僅提供專業的客製化電腦組裝，也提供全面的售後服務。無論您遇到硬體故障、效能變慢需要電腦維修，或是想要重灌作業系統、進行筆電重灌或系統安裝，我們的專業團隊都能為您服務。我們相信，好的服務不只在於銷售，更在於後續的支援與問題解決，讓您使用電腦無後顧之憂。歡迎隨時與我們聯繫，我們很樂意為您提供協助。
Q8：這款機殼的散熱效果真的好嗎？全景玻璃會不會影響散熱？
JONSBO D300 雖然是全景玻璃設計，但它的散熱規劃非常出色。它的結構屬於目前主流的「垂直風道」設計，底部和側邊可以安裝進氣風扇，冷空氣進入後，會被頂部的 360mm 水冷排風扇和後方風扇迅速抽出，形成一個高效的熱氣流通道。這種設計能有效避免熱量在機箱內積聚。只要合理配置風扇（例如我們配置的正反轉風扇組合），全景玻璃並不會對散熱造成負面影響，反而能在提供絕佳視覺效果的同時，維持內部零件的涼爽。
Q9：螢幕選擇 27 吋 FHD 會不會有顆粒感？
對於 27 吋螢幕搭配 FHD (1080p) 解析度，顆粒感的問題因人而異，取決於您的觀看距離和個人敏感度。在正常的電腦桌使用距離（約 60-80 公分）下，大多數使用者認為是完全可以接受的。這款 MSI PRO MP275W E2 的優勢在於 IPS 面板帶來的鮮豔色彩和廣視角，非常適合日常文書和觀看影片。如果您的主要用途是電競遊戲，且對畫質要求極高，可以考慮升級至 2K (1440p) 解析度的螢幕，畫面會更加細膩，但同時也需要更強的顯示卡來驅動。
Q10：如果我想調整菜單，例如換成 AMD 的 CPU，可以嗎？
完全可以！客製化電腦組裝最大的好處就是彈性。我們的目標是為您打造最符合需求的電腦。如果您是 AMD 的愛好者，我們可以將 CPU 更換為同等級的 AMD R5 7600 或 R5 9600X，並搭配相對應的 AM5 主機板。兩大平台的處理器在遊戲和生產力上各有優勢，我們會根據您的主要用途和預算，提供最專業的建議。歡迎直接透過我們的線上客服或來店洽詢，讓我們的專家為您量身打造獨一無二的專屬主機。
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段落 10：結語與行動呼籲 (CTA)
看完以上的詳細分析，相信您對如何打造一台兼具效能、美感與未來性的中高階電腦，已經有了更清晰的藍圖。這套 i5-14500 與 RTX 3060 的組合，是我們為廣大玩家精心配製的平衡之選。當然，電腦組裝的魅力就在於「客製化」。
無論您是想微調這份菜單、有特殊的電腦維修需求，或是想從零開始打造您的夢幻主機，小唐電腦 的專業團隊都隨時準備好為您服務。
