部落格
【2025電腦組裝必看攻略】電源供應器怎麼挑？2025 最詳盡瓦數算法與規格比較，電腦組裝一次搞定！
December 25,2024
【2025電腦組裝必看攻略】電源供應器怎麼挑？2025 最詳盡瓦數算法與規格比較，電腦組裝一次搞定！
最後更新日期：2025年7月2日
文章目錄
2025 主流電源供應器規格與價格參考
在開始計算之前，我們先來看看目前市面上不同等級的電腦配置，大致對應的電源供應器規格與預算。這能幫助你快速建立概念，了解自己的需求可能落在哪個區間。價格為市場浮動參考，實際請以店家報價為準。
| 配置等級 | 建議瓦數 | 80 Plus 等級 | 參考價格 (TWD) | 適合對象 |
|---|---|---|---|---|
| 入門文書機 / 輕度遊戲 | 550W - 650W | 銅牌 (Bronze) | $1,800 - $2,500 | 預算有限，進行基礎的電腦組裝 |
| 中階主流遊戲機 (2K) | 750W - 850W | 金牌 (Gold) | $2,800 - $4,500 | 追求 CP 值，暢玩多數 3A 大作的玩家 |
| 高階電競機 (4K) | 850W - 1000W | 金牌 / 白金 | $4,500 - $7,000 | 追求極致效能，未來有桌機升級需求 |
| 頂級旗艦機 | 1200W+ | 白金 / 鈦金 | $7,000+ | 硬體發燒友，搭載頂規 CPU 與 GPU |
重點提醒： 上表為通用建議。若您選擇的顯示卡為 NVIDIA RTX 4080/4090 或未來 50 系列的頂規卡，建議直接參考 NVIDIA 官網 的建議瓦數，並優先選擇支援 ATX 3.0 的型號。
電腦的心臟：為什麼挑對電源供應器這麼重要？
許多新手在電腦組裝時，常常會將預算大部分投入在酷炫的 CPU 和顯示卡上，卻忽略了默默在角落付出的「電源供應器 (PSU)」。這是一個非常危險的迷思！
電源供應器就像電腦的心臟，負責將家裡的交流電，轉換成穩定、純淨的直流電，輸送給主機板、CPU、顯示卡、記憶體等所有精密零件。一顆劣質或瓦數不足的電源，可能會導致：
- 系統不穩： 在玩遊戲或高負載運算時，無預警藍屏、當機或自動重開機。
- 硬體損壞： 不穩定的電壓或電流可能永久損壞你昂貴的 CPU 或顯示卡，得不償失。
- 效能瓶頸： 即使擁有頂級硬體，供電不足也會讓它們無法發揮應有的全部實力。
- 噪音與高溫： 轉換效率差的電源會產生更多廢熱，導致風扇需要高速運轉，產生惱人噪音。
因此，投資一顆好的電源，不僅是為了穩定運作，更是為你整台電腦的財產安全買保險。這筆錢，絕對不能省！若遇到問題，尋求專業的電腦維修服務是必要的。
PSU 瓦數怎麼算？三步驟教你找出黃金瓦數
「我需要多少瓦的電源？」這是每個組裝玩家的必考題。別擔心，算法比你想像的簡單！我們不需要精算到每一瓦，只需要抓住功耗最高的兩個大戶：CPU 和顯示卡。
第一步：查出 CPU 和 GPU 的功耗
首先，查詢你選定的 CPU 和顯示卡的「TDP (熱設計功耗)」或「TGP/TBP (總顯示卡/主機板功耗)」。這些資訊通常可以在官網規格頁或權威科技媒體的評測中找到。例如，你想組一台搭載新世代處理器與顯示卡的電腦，可以參考 Core Ultra 與 Ryzen 9000 全系列規格表與選購懶人包 來了解 CPU 功耗，並搭配 顯示卡怎麼挑？5 分鐘教你看懂 2025 顯卡型號與規格！ 來查詢顯卡功耗。
- 假設 CPU 功耗 (PL2) 約為：200W
- 假設顯示卡功耗 (TGP) 約為：350W
第二步：主要功耗相加
將這兩個數值直接相加，得到核心零件的基礎功耗。
$$ 200W (CPU) + 350W (GPU) = 550W $$
第三步：加上安全餘裕 (最重要！)
這是最多人忽略的一步！電腦的其他零件（主機板、記憶體、硬碟、風扇等）也需要電力，而且我們必須保留足夠的空間來應對「瞬間峰值功耗」。因此，我們需要加上一個安全係數。
一個黃金法則是：在基礎功耗上，額外加上 150W ~ 200W 的安全餘裕。
$$ 550W (基礎功耗) + 200W (安全餘裕) = 750W $$
計算結果出爐！對於這個組合，選擇一顆 750W 或 850W 的金牌電源，將會是非常穩妥且具備未來性的選擇。這不僅能確保穩定供電，也讓日後的電腦主機升級保留了彈性。
金牌、模組化是什麼？搞懂關鍵字不踩雷
挑選電源時，你會看到一堆讓人眼花撩亂的名詞。別怕，我們只挑最重要的三個來講解。
電源的心臟效率：80 Plus 認證
80 Plus 是一個衡量電源「轉換效率」的標準。簡單來說，一個 80 Plus 金牌認證的電源，在 50% 負載下能有 90% 的轉換效率，代表只有 10% 的電力變成廢熱浪費掉。等級越高，越省電、廢熱越低。目前市場以「金牌 (Gold)」為 CP 值首選。
整線的藝術：模組化設計
模組化決定了電源線材是否可以拆卸，影響你機殼內部的美觀與風道。
- 全模組化：所有線材都能拆，需要什麼接什麼，理線最乾淨。
- 半模-組化：保留主機板、CPU 等必要線材，其他可拆。是價格與彈性的好選擇。
- 非模組化：所有線材都連在一起，價格最便宜，但多餘的線材很佔空間。
迎接未來：ATX 3.0 與 PCIe 5.0
這是針對新世代高階硬體的電源新規範。如果你打算購買 NVIDIA RTX 40/50 系列或同等級的顯卡，強烈建議選擇支援 ATX 3.0 的電源。它能更好地應對顯卡瞬間的高耗電，並提供原生的 12VHPWR 接頭，供電更穩定、更安全。想深入了解，可以閱讀這篇 ATX 3.0 與 PCIe 5.0 電源供應器解析。
戰未來！為你的電腦主機升級預留空間
組電腦不僅是看當下，更要為未來打算。電腦科技日新月異，CPU 和 GPU 的功耗幾乎是每代都在成長。如果你現在將瓦數抓得「剛剛好」，可能兩年後想換張新顯卡，就會面臨電源不夠力的窘境，導致需要連同電源一起更換，反而花費更多。
這就是為什麼我們在第三步的「安全餘裕」如此重要。一個明智的電腦組裝策略，是在你計算出的瓦數基礎上，再往上跳一個等級。例如：
- 計算結果為 680W，建議直上 750W 甚至 850W。
- 計算結果為 810W，建議可以考慮 1000W。
多花的這一點預算，買到的是未來 3-5 年的升級彈性與安心。對於一台需要長期穩定運作的設備來說，這是非常划算的投資。無論是未來的桌機升級，或是突發狀況需要電腦維修，一顆體質好的高瓦數電源都能讓你省下不少麻煩。甚至當你需要系統安裝或筆電重灌時，也無需擔心桌機的穩定性問題。
電源供應器常見 Q&A
Q1：電源供應器瓦數是不是越高越好？
不一定。瓦數越高代表供電上限越高，但並非絕對的品質保證。選擇的關鍵在於「足瓦」且「有餘裕」。瓦數過高不僅浪費預算，在低負載時轉換效率也可能不佳；瓦數不足則會導致系統不穩、重開機甚至損壞硬體。建議根據主要硬體（CPU+GPU）的功耗，再加上 150W-200W 的安全餘裕來選擇，才是最聰明的做法。
Q2：80 Plus 的白金、金牌、銅牌到底差在哪？我該怎麼選？
80 Plus 代表電源的「轉換效率」。等級越高（鈦金 > 白金 > 金牌 > 銀牌 > 銅牌 > 白牌），代表在運作時浪費的電能越少、產生的廢熱也越低。對一般玩家來說，金牌 (Gold) 是目前CP值最高的選擇，兼具出色的效率與合理的價格。預算有限可選銅牌 (Bronze)，頂級玩家或長時間高負載使用者則可考慮白金 (Platinum) 等級，享受更低的電費與廢熱。
Q3：全模組、半模組、非模組化電源有什麼不同？
這三者主要差異在於線材是否可以拆卸：
- 全模組化：所有線材皆可拆卸，理線最方便、機殼內最整潔，但價格也最高。
- 半模組化：僅提供主機板、CPU 等必要線材，其餘如顯卡、SATA 線材可自行增減，是彈性與價格的平衡點。
- 非模組化：所有線材都固定在電源上，價格最便宜，但多餘的線材會佔用機殼空間，理線較為困難。
Q4：ATX 3.0 和 PCIe 5.0 是不是未來電腦組裝的必需品？
是的，對於追求高效能的玩家來說，這兩項規格越來越重要。ATX 3.0 規範能更好地應對高階顯卡（如 RTX 40/50 系列）瞬間產生的高功率脈衝（功耗抖動），而 PCIe 5.0 則帶來了新的 12VHPWR 接頭，單一線材即可提供高達 600W 的電力。如果您打算進行高階的電腦主機升級，或組裝一台搭載最新顯卡的電腦，選擇支援 ATX 3.0 的電源能確保最佳的穩定性與未來擴充性。
Q5：我的電腦一直重開機，會是電源的問題嗎？
可能性非常高。電腦無預警重開機或關機，特別是在玩遊戲、跑高負載程式時發生，首要懷疑的就是電源供應器瓦數不足或老化。當 CPU 和 GPU 同時全力運作，瞬間功耗超過 PSU 所能負荷的上限，就會觸發保護機制而斷電。建議您可先參考 電腦一直重開機怎麼辦？專家教你5步驟自救 這篇文章進行初步判斷。
Q6：聽說單路12V比多路好，是真的嗎？
對於現今的電腦硬體來說，是的。單路 +12V 輸出設計，可以將所有電力集中在同一路徑上，對於需要大量電力的 CPU 和 GPU 來說，電力分配更自由、更穩定，無需擔心觸發單路的過流保護（OCP）。而多路設計則將 +12V 分成數個獨立線路，雖有其安全考量，但在高階顯卡上可能因電力分配不均而導致問題。因此，目前主流與高階市場普遍推薦單路 +12V 設計的電源。
Q7：電源供應器有推薦的品牌嗎？
市面上有許多信譽良好的品牌，例如：海韻 (Seasonic)、振華 (Super Flower)、酷碼 (Cooler Master)、全漢 (FSP)、海盜船 (Corsair) 等。但提醒您，不要只看品牌，更要看具體的「型號」與「系列」。每個品牌旗下都有高、中、低階不同的產品線，其用料、代工廠與保固政策都不同。建議選購前多參考專業評測，或直接諮詢像 小唐電腦 這樣的專業店家。
Q8：PSU 的保固很重要嗎？越長越好？
非常重要。PSU 是整台電腦的心臟，其穩定性關乎所有零件的安危。廠商提供的保固年限（通常為 5-12 年）直接反映了他們對自家產品用料與壽命的信心。選擇一個提供長年保固的產品，不僅是對品質的保障，也意味著在未來幾年內的電腦維修或升級都能更安心。因此，在預算許可下，選擇保固期較長的型號是明智的投資。
Q9：我需要為未來的「桌機升級」預留多少瓦數？
這是一個很好的問題。如果您預期在 2-3 年內會升級更耗電的顯示卡或 CPU，建議在計算出的「基礎瓦數 + 安全餘裕」之上，再額外增加 100W-150W。例如，您目前計算需要 650W，但考慮到未來可能升級到下一代的中高階顯卡，選擇 750W 或 850W 的電源會讓您的電腦主機升級之路更加平順，無需再次更換電源。
Q10：PS5 主機的電源跟電腦的 PSU 有什麼不一樣？
兩者概念相似但形態完全不同。PS5 這類遊戲主機的電源是特殊規格的內置電源，由原廠量身打造，玩家無法自行更換或升級。而 PC 的電源供應器則是標準化零件（如 ATX、SFX 規格），提供多樣的品牌、瓦數和功能選擇，讓玩家可以根據自己的需求彈性搭配，這也是 PC 在電腦組裝上最大的樂趣與優勢所在。
