結論先說：電腦一直重開機最常見的原因是「電源供應器老化」或「散熱不良」。如果是在玩遊戲等高負載時發生，硬體過熱或供電不足的機率高達 80%；如果是開機進不了系統就重啟，則多半與記憶體或系統檔案有關。

第一步：從「發作時間點」判斷病因

要修好電腦，得先學會「觀察」。不同的重開機時間點，對應的故障硬體截然不同：

• 按下電源後，進系統前就重啟： 通常是硬體自我檢測（POST）失敗。兇手常是記憶體接觸不良、主機板故障或開機硬碟損壞。
• 進桌面後幾分鐘內突然重開： 可能是背景程式衝突、驅動程式錯誤，或電源供應器電壓不穩。
• 負載一高（遊戲/模擬器/渲染）就重啟： 這是最典型的「過熱保護」或「電源瓦數不足」。當顯卡與 CPU 全力運作時，電力撐不住或溫度破表，系統就會強制斷電。

四大常見兇手：電源、過熱、記憶體、軟體

小唐電腦 根據多年維修經驗，整理出導致自動重開機的四大主因：

• 電源供應器老化或瓦數不足： 電源內的電容會隨時間老化。一顆 5 年前的 500W 電源，可能已無法穩定輸出足夠電力給新的顯卡，導致供電不穩觸發保護機制。詳情可參考 電源選錯，小心燒卡！ATX 3.0 與 PCIe 5.0 電源供應器解析。
• CPU / GPU 過熱保護觸發： 現代晶片都有保護機制，一旦溫度超過 95°C~100°C，為了避免燒毀，系統會直接下令斷電或重啟。
• 記憶體接觸不良或參數不相容： 記憶體金手指氧化或沒有插好，會導致資料讀寫錯誤，系統偵測到嚴重錯誤（Fatal Error）就會崩潰重啟。
• 系統檔案損毀或驅動衝突： Windows 更新失敗或顯卡驅動衝突，可能導致核心層級錯誤（Kernel Panic），造成藍屏後自動重啟。

DIY 排查 4 步驟：最有效率的檢測法

不用急著送修，您可以依照以下順序自行排除簡易故障：

1. 檢查溫度 (HWMonitor)：
   優先檢查。下載軟體查看 CPU 與 GPU 溫度。若待機就超過 60度，請檢查風扇是否轉動，或參考 電腦水冷好用嗎？散熱方式、優缺點與選購指南。
2. 確認電源 (PSU)：
   觀察機殼後方是否有異音或焦味。若您手邊有備用電源，交叉測試是最準確的方法。
3. 重新安裝記憶體 (RAM)：
   將記憶體拔起，使用橡皮擦輕拭金手指部分去除氧化，再確實扣回插槽。若有兩條，請先插一條測試。詳細教學見 記憶體升級你搞懂了嗎？DDR4、DDR5 差在哪？。
4. 系統修復 (CMD)：
   若硬體看似正常，請以系統管理員身分開啟 CMD，輸入 sfc /scannow 指令，讓 Windows 自動修復損壞的系統檔。

進階除錯：BIOS 與周邊排查

此外，嘗試拔除所有非必要的 USB 裝置（隨身碟、外接硬碟、印表機），有時周邊設備短路也會導致電腦無法正常開機。

【比較表】故障原因 vs 解決方案速查

什麼時候該找專業維修？

雖然 DIY 能解決部分問題，但以下情況強烈建議停止操作，並尋求專業協助：

• 交叉測試後仍無法解決： 代表問題可能出在主機板或 CPU 等核心零件，需要專業儀器檢測。
• 聞到燒焦味或聽到爆裂聲： 絕對不要再通電！這代表電容或晶片已燒毀，強行開機可能燒壞更多零件。
• 無法進入系統且無備用零件： 若您沒有多餘的顯卡或記憶體可供交叉比對，送修是時間成本最低的選擇。

需要專業檢測？請參考 想修電腦先別急！維修費用全解析，避免花冤枉錢。

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